Hyposyntes®- ett inre helande
Hyposyntesterapi® är en djupgående metod som hjälper dig att lösa upp känslomässiga blockeringar och trauman. Med hjälp av tekniker som hypnos, mindfulness och coachande samtal får du kontakt med det undermedvetna – där de flesta mönster har sitt ursprung.
Ofta används hypnos, men inte alltid. Ibland arbetar vi med andra verktyg som är lika djupgående. Samtliga är andligt förankrade och fokus ligger alltid på att komma i kontakt med det som känns – inte på att analysera eller förklara.
Så här fungerar det:
Hyposyntes-terapi innehåller inslag från hypnos och mindfulness, NLP och sedonametoden, samtalsterapi samt ”Inre barn”-teknik. Vi börjar med ett samtal för att förstå vad du behöver. Sedan leds du in i ett tillstånd där du får möta och bearbeta det som håller dig tillbaka, i trygg takt och med stöd.
Är det här för dig?
Om du bär på inre blockeringar som påverkar din vardag – och är villig att släppa taget om dem – kan detta vara en väg till förändring.
Pris:
- 90 min: 995kr
- Den tredje sessionen 50% rabatt
Ibland krävs en djupare läkning för att komma förbi hindren. Om detta uppstår, får du möjlighet att lägga till den tredje terapisessionen till ett rabatterat pris.
Behandlingen passar ej personer med bipolär sjukdom, psykos eller schizofreni. Tystnadsplikt gäller.
Är det första gången här? Boka ”Första samtalet” som är gratis.
Inner voice reset
En paketlösning om du vill ha mer stöd på vägen.
The Inner Voice Reset är ett vägledningspaket där vi arbetar över tid – vanligtvis veckovis – för att du ska komma i djupare kontakt med din inre röst. Här ligger fokus på att leva i nuet, möta dig själv med medkänsla och släppa gamla programmeringar som hindrar din utveckling.
Du får hjälp att se dina tankemönster, förstå dina triggers och öva på att möta dem utan dömande. När något känns otydligt eller när du upplever att något ligger i vägen för din inre vägvisare, används hyposyntesen som ett kompletterande verktyg. Den hjälper till att lösa upp blockeringar så att du lättare kan se klart och hitta tillbaka till dig själv.
Så här fungerar det:
Vi börjar med ett inledande samtal där vi ringar in dina behov. Därefter följer sessioner där du får stöd att frigöra blockeringar, skapa självmedkänsla och bygga nya sätt att möta livet.
Är det här för dig?
Om du längtar efter förändring och vill ha kontinuerligt stöd på din inre resa – bort från prestation och in i känslan – då är detta för dig.
Pris: 5 sessioner, 3 900 kr
PS. Detta pris är ett öppningserbjudande och kommer gå upp i pris i framtiden.
Behandling i hypnos passar ej personer med bipolär sjukdom, psykos eller schizofreni. Tystnadsplikt gäller.
Är det första gången här? Boka ”Första samtalet” som är gratis.
Sång och scencoachning
Detta är inte bara sånglektioner – det är en helhetstjänst för dig som vill möta dina blockeringar kring att ta plats och uttrycka dig. Får du ångest, blir extra nervös eller blockerad fast du vill? Eller har en känsla av tomhet börjat smyga sig in i det roligaste du vet?
Din röst, ditt uttryck
Jag kombinerar min erfarenhet som sångpedagog med verktyg från hyposyntes, coachning och vidareutbildning i Ergonomi för musiker (SMI). Det handlar om hur du ser på dig själv – både innan och efter scenframträdandet – och vad som händer inombords när du står i centrum.
Så här fungerar det:
Vi utgår från dina behov – det kan vara tekniska svårigheter, prestationsångest, scenskräck eller inre spärrar. Sessionerna är individuellt anpassade och fokuserar både på rösten och hela dig.
Är det här för dig?
Om du vill stärka din självkänsla, hitta tillbaka till din uttryckskraft och känna dig tryggare i att ta plats – då är detta en tjänst som kan göra skillnad.
Pris:
- Enstaka sessioner 60-90min 1200kr
- 3 st sessioner: 3300kr
- 5 st sessioner: 5000kr
Tystnadsplikt gäller.
Är det första gången här? Boka ”Första samtalet” som är gratis.
Hyposyntesterapin med Ingela har hjälpt mig att lösa upp blockeringar som har suttit djupt och har funnits med mig större delen av livet. Jag har kunnat gå tillbaka till händelser långt tillbaka för att förstå, lösa upp och skapa nya känslor av lätthet, glädje och kärlek. Det är otroligt kraftfullt! Ingela skapar en trygg och behaglig miljö och guidar mjukt och professionellt. Jag rekommenderar henne varmt!
Aase
